Embora muitas pessoas pensem que os gatos são independentes e distantes, aqueles de nós que vivem com eles sabem que também gostam de companhia. Gostam de estar perto de pessoas com quem se sentem seguros e, quando passam demasiado tempo sozinhos, podem ficar stressados ou tristes. Alguns até desenvolvem o que os especialistas chamam de ansiedade de separação.
Se alguma vez chegaste a casa e encontraste o teu gato inquieto, a fazer porcaria ou com um comportamento anormal, é possível que ele tenha passado por um episódio destes. Compreender o que o provoca, como o reconhecer e o que podes fazer para o ajudar é fundamental para o seu bem-estar. Também vale a pena explorar se o CBD para gatos pode ter um papel a desempenhar nestes casos.
Como saber se um gato está a sofrer de ansiedade de separação
Cada gato expressa o stress de forma diferente, mas existem alguns sinais comuns que podem indicar ansiedade de separação. Reconhecê-los cedo pode ajudar-te a tomar medidas antes que o problema se agrave.
- O apetite de umgato é normalmente constante. Se ele deixa a tigela cheia ou mostra pouco interesse pela comida apenas quando não estás por perto, ele pode estar a demonstrar ansiedade.
- Alguns prestadores de cuidados notam que os vizinhos referem que o gato miaou chora quando eles estão na rua. É uma forma de chamar a atenção ou de exprimir o desconforto da solidão.
- Se o teu gato começa a aliviar-se fora da caixa de areia, não é por “mau comportamento”. Em muitos casos, trata-se de uma forma de comunicação.
- A limpeza constante pode parecer normal,mas se se tornar um comportamento repetitivo ao ponto de irritar a pele, está normalmente relacionado com ansiedade.
- Os comportamentos destrutivospodem ser uma forma de libertar a energia reprimida pelo stress ou pelo tédio.
- Alguns gatos procurama saída ou escondem-se perto de portas. Trata-se de um reflexo de procura: quer encontrar a pessoa com quem se sente seguro.
Estes comportamentos nem sempre aparecem em conjunto, mas se notares vários ao mesmo tempo ou com frequência, é uma boa ideia olhar mais atentamente para o que acontece quando estás ausente.
Precauções no diagnóstico da ansiedade de separação em gatos
Embora possa parecer fácil assumir que um gato está a agir por ansiedade, tem cuidado. Os gatos não conseguem dizer-nos se algo lhes dói e as alterações de comportamento são muitas vezes a sua forma de comunicar que algo físico os está a incomodar. É por isso que deves sempre consultar um veterinário primeiro.
Algumas doenças podem causar sintomas que podem ser confundidos com stress ou ansiedade e, por vezes, qualquer condição que cause desconforto fará com que os gatos mudem subitamente o seu comportamento. O teu veterinário poderá excluir estas causas e, se confirmar que o teu gato está saudável, poderá concentrar-se no seu bem-estar emocional. Prestar atenção aos sinais do teu gato é uma forma de demonstrar afeto e respeito.
Como ajudar um gato com ansiedade de separação
Queremos sempre que os nossos gatos estejam calmos e felizes, mas neste caso pode parecer difícil, porque o problema da ansiedade de separação ocorre precisamente quando estamos fora. Mesmo assim, há várias formas de os apoiar, tanto quando estamos em casa como quando têm de ser deixados sozinhos.
Como ajudar os nossos gatos enquanto estamos em casa
Enquanto estiveres em casa, arranja tempo para várias brincadeiras e sessões de carícias com o teu gato. Não se trata apenas de lhe dar afeto, mas de lhe permitir gastar energia. Os jogos activos, como os que utilizam penas, bolas ou cordas, activam os seus instintos e ajudam-no a relaxar depois.
Também podes treinar pequenas ausências. Sai durante alguns minutos, depois volta, e repete gradualmente, aumentando o tempo. Isto ensina-lhe que te vais embora, mas que voltas sempre.
Outra ideia é organizar o ambiente de modo a que ele tenha estímulos enquanto estiveres por perto. Coloca postes para arranhar, plataformas altas ou áreas onde ele possa ver o que se passa lá fora. Podes também criar um lugar seguro para ele: os gatos gostam de ter lugares altos e abrigados onde possam estar mais calmos, mesmo que não estejas presente.
O que fazer ao sair para reduzir a ansiedade dos gatos
As rotinas antes de saíres, como pegar nas chaves ou calçar os sapatos, podem tornar-se sinais de alarme para o teu gato. Se ele fica agitado sempre que fazes isso, tenta mudar o padrão: faz essas acções em momentos em que não vais sair, para que ele não as associe à tua ausência.
Quando saíres, evita despedidas muito efusivas ou ruidosas. Sai com calma e sem chamar a atenção. Também ajuda manter sons familiares em casa, como o rádio ou a televisão no canal que costumas ouvir. Isto cria uma sensação de continuidade e evita que ele perceba o ambiente como completamente vazio.
Quanto menos mudares o ambiente com a tua partida, mais fácil será para ele manter-se calmo.
Como ajudar o teu gato a acalmar-se enquanto estás fora
Para além de proporcionar um ambiente confortável e familiar, podes incorporar brinquedos interactivos ou dispensadores de comida que estimulem a sua mente. Por exemplo, os puzzles para gatos ou os brinquedos que libertam pequenas porções de comida mantêm-no ocupado e satisfeito.
Se as tuas ausências forem longas ou se o teu gato for particularmente sensível, pensa em pedir ajuda. Algumas pessoas contratam cat sitters que passam tempo com o gato, brincam com ele e acompanham-no pela casa. Isto não é invulgar: tal como os cães têm passeadores, alguns gatos beneficiam de uma rotina semelhante, adaptada ao seu próprio espaço.
O CBD pode ajudar na ansiedade de separação dos gatos?
Todos os mamíferos, incluindo os gatos, têm um sistema chamado sistema endocanabinóide, que está envolvido na regulação de vários processos no corpo ligados ao bem-estar. O CBD, um composto natural derivado do cânhamo, actua interagindo com este sistema, razão pela qual atraiu a atenção de cientistas e veterinários pelo seu potencial em casos como este.
Um estudo recente de Nobuo Masataka (2024) explorou o possível efeito do CBD em gatos com ansiedade de separação. Na sua investigação, um grupo de gatos foi observado durante períodos em que eram deixados sozinhos e depois reunidos com os seus tutores. Os gatos que receberam CBD mostraram menos sinais de angústia e um comportamento mais calmo quando voltaram a ver os seus donos, em comparação com os que receberam um placebo. Estas observações levaram o investigador a sugerir que o CBD pode ajudar os gatos a sentirem-se mais seguros e estáveis durante as separações, possivelmente através da sua influência nos receptores que regulam a serotonina, uma substância associada à calma e ao bem-estar. Estes resultados são promissores e sugerem que o CBD pode ser uma ferramenta útil para apoiar gatos ansiosos, mas é sempre essencial que qualquer decisão seja tomada com o apoio do teu veterinário.
Que CBD dar a um gato com ansiedade de separação
Se o teu veterinário confirmar que o CBD pode ser uma boa opção para o teu gato, o próximo passo é escolher um produto adequado. Os gatos têm um metabolismo diferente do dos humanos, e alguns ingredientes comuns em produtos humanos podem ser tóxicos para os gatos.
É por isso que é importante optar por produtos formulados especificamente para gatos, como os óleos de CBD para animais de estimação, que são feitos em amplo espetro, eliminando quaisquer vestígios de THC, e evitam aditivos que possam causar-lhes desconforto. Este tipo de produtos foram concebidos para serem seguros e fáceis de utilizar nos animais, além de terem certificações e análises laboratoriais que garantem a sua composição. Lembra-te de que é importante fazer exames veterinários para ter a certeza de que os produtos que estás a dar ao teu gato o estão a ajudar e não a causar problemas no seu organismo.
Cuidar, compreender e acompanhar a ansiedade do teu gato
A melhor maneira de amarmos os nossos gatos é observá-los e aprender a sua linguagem. Por vezes, há uma mensagem por detrás de um comportamento inesperado: podem estar a dizer que sentem a nossa falta, que se sentem desconfortáveis ou simplesmente que precisam de mais brincadeira e movimento. Estar atento a estes sinais é o melhor sinal de amor e carinho. Se conseguirmos perceber o que ele precisa, podemos ajudá-lo a sentir-se melhor, mesmo quando não estivermos presentes.
Referências
Masataka N. (2024). O canabidiol (CBD) é eficaz para aliviar a ansiedade de separação? Heliyon, 10(3), e25851. https://doi.org/10.1016/j.heliyon.2024.e25851
